Ine, dişleriňize zyýan berip biljek zatlaryň sanawy.
Pop popkorn ýa-da islendik popkorn.Käwagt popkornyň ýumşak bolmagyna garaşýarsyňyz, ýöne arasynda henizem açylmadyk we dişleriňize gaty täsir edip biljek käbir däneler bar.Garaşylmadyk ýagdaýda gaty dişleseň.
Şekerli içgiler we iýmitler.Şeker dişleriňiz üçin erbetdir.Çüýremegine we boşluklara sebäp bolýar.
Çilim çekmek dişleriňize we diş etleriňize zyýanly.Boýag, erbet dem we diş etiniň kesellerine sebäp bolýar.
Alkogol dişleriňize we agzyňyzyň derisiniň iç ýüzüne hem zyýanly.
Süýjüler dişleriňize zyýanly.Dişleriňizi aç-açan çüýredip bilerler, ýöne gaty we ýelmeşýän bolsa, doldurmagy çykaryp, çüýremegine sebäp bolup biler.
Guradylan miweler adamlar gaty sagdyn diýip pikir edip bilerler, ýöne aslynda şeker gaty köp bolup, dişleriňize hem ýelmeşip biler. Sitrus miweleri adamlar gaty sagdyn hasaplaýan başga bir zat, ýöne kislotada gaty ýokary bolup biler dişleriňize gaty zyýanly we eroziw boluň.Miwe suwlary kislotada we şekerde hem ýokary bolup, dişleriňize gaty zyýanly bolup biler.
https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/
Diş bölekleri, nädogry ulansaňyz, dişleriňize zeper ýetirip biler.Dolduryjylary çykaryp, diş etiňize zeper ýetirip biler.
Çaýlar we kofelerdäki şeker dişleriňize zyýan berip biler, sebäbi adamlar çüýremegine sebäp bolup biljekdigine ynanmaýarlar, esasanam günüň dowamynda birnäçe çaý we kofe içýän bolsaňyz, dişleriňize şeker hüjümlerine bil baglap bilmersiňiz we wagtyň geçmegi bilen has çüýremegine sebäp bolar.
Miwe köp bolmagy siziň üçin erbet, esasanam günüň dowamynda iýseňiz.Adatça şeker köp, käbirlerinde ýokary kislota bar.Miwe almak gowy zat, ýöne günüň dowamynda ýaýratman, hemmesini bir sapakda geçirseňiz gowy bolar.Şeýlelik bilen, birnäçe däl-de, bir şeker we kislota hüjümi bolýar, bu esasan agzyň sagdyn bolmagyna sebäp bolar.
Islendik gazly içgiler dişleriňiz üçin zyýanly, sebäbi kislotanyň köp bolmagy dişleriň ýüzüne eroziw täsir eder we uzak möhletde agyry problemalaryna sebäp bolar.
Hepdäniň wideosy: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share
Iş wagty: Awgust-10-2023