Ilki bilen eliňi ýuw.Dişleriňizi ýuwmazdan ozal elleriňizi ýuwmaly.Soňra ep-esli mukdarda ýüp alyň, orta barmaklaryňyza daňyň we başam barmagyňyzy ulanyp, başam barmagy we görkeziji barmagy ulanyň, soňra C görnüşini düzüň, sebäbi bu ýüpi ýaňagymyz bilen gurşap alarsyňyz.
https://www.puretoothbrush.com/dental-floss-oral-perfect-tooth-cleaner-product/
Barmak bilen görkeziji barmaklaryň arasynda çümmük ýuwuň, arasynda 1 "-2" uzynlyk goýuň.Upperokarky dişleriň arasynda barmak üçin barmaklary ulanyň.Zig-zag hereketini ulanyp, dişleriň arasynda ýumşaklygy görkeziň.Ossumşak dişleriň arasynda çişmegine ýol bermäň.
https://www.puretoothbrush.com/oral-hygiene-care-dental-floss-picks-product/
Hepdäniň wideosy: https://youtube.com/shorts/YrM2W6GEkco?si=4nAelMnE
Iş wagty: 19-2023-nji oktýabr