Dişleriňizi hökman gaty çotga edip bilersiňiz, aslynda gaty çotga ýa-da gaty uzyn çotga ýa-da gaty çotganyň görnüşini ulanyp, diş etiňize we emalyňyza zeper ýetirip bilersiňiz.
Dişleriňizi aýyrjak bolýan zatlaryňyza nyşan diýilýär we adaty ýumşak dişli çotga bilen adaty çotga bilen, gaty ýumşak we aýyrmak aňsat.Agressiw süpürişme ýok.Diş çotgyňyzy üç aýdan bir gezek çalyşmagy maslahat berýäris.Hiç haçan aşa könelişen görünmeli däldir.
Wagtyň geçmegi bilen aşa agressiw çotsaňyz, çökgünlik ýa-da diş çotgasynyň aşgazany ýa-da dişleriň emal köýnegini diňe agressiw çotgadan alyp bilersiňiz.
Dişleriňizi gaty uzyn ýuwsaňyz.Adatça ähli dişleriňizi ýuwmak üçin ortaça iki minut wagt gerek.Agzyňyzda dişiňiz az bolsa ýa-da çaga bolsaňyz, kiçijik dişleri bilýän bolsaňyz, birneme az wagt alyp biler.Öňde birneme ösen periodontal keseliň bar bolsa, birneme uzaga çekip biler.Şonuň üçin kökleriňiziň köpüsi açylýar, soň arassalamak üçin has köp diş gurluşy bar, ýöne iň ýokarysy bäş minut ýaly gerek.ýöne käbir adamlar 10,20,30 minut ýa-da käwagt bir sagatlap dişlerini ýuwmaga ýykgyn edýärler, özlerini ýeterlik iş etmeýän ýaly duýýarlar ýa-da ýerleri ýitirýärler, ýöne zat näçe wagtdan tapawudy ýok çotga, dişleriňiziň köp bolmagy sebäpli ýa-da şol sebite ýetmek üçin giň ýa-da giň açyp bilmeýänligiňiz sebäpli käbir ýerleri sypdyrmaly bolarsyňyz.Her günki ýaly yzygiderli dişleriňizi ýuwmasaňyz we hepdede bir gezek dişleriňizi ýuwsaňyz, mysal üçin, bu ýerdäki nyşan has köp bolar we dişleriňizde berkleşip başlar. aýyrmak has kyn bolar .Eger her gün dişleriňizi ýuwsaňyz, aýyrmak gaty ýumşak bolmaly, iki minut, adaty çotga, agressiw bolmaly däl.
El bilen diş çotgalary üçin goşmaça ýumşak, ýumşak, orta, gaty dykyzlygy öz içine alýan gaty berklik bar.Dişleriňizden aýyrýan zadyňyzyň gaty ýumşakdygyny ýadyňyzdan çykarmaň.Againene-de gaty dykyzlary ulananyňyzda has kyn zat ulanmagyň zerurlygy ýok, diş etini we diş çotgasynyň aşgazanyny azaltmak we wagtyň geçmegi bilen sowuga duýgurlyga sebäp bolup bilersiňiz.
Täzelenen wideo:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share
Iş wagty: Fewral-08-2023